Respirazione a livelli

Nel nostro spazio di meditazione online, pratica mattutina basata sulla chackra breathing di Osho, di durata più breve e con stimolo musicale originale.  Dedicare un tempo e uno spazio a noi stessi, subito appena svegli, tutti i giorni, è un'abitudine che sostiene tutta la nostra giornata e può portare grandi cambiamenti e benefici alla nostra vita. E' un'abitudine la creiamo con la consistenza e la ripetizione.

Ciclo guidato adatto anche a chi non ha mai provato questa pratica. E' disponibile la registrazione per praticare a orario diverso, in differita.

In Programma

orario 7.00 - 7.45

27, 28, 29 e 30 dicembre
PER FINIRE L'ANNO in PRESENZA!

DETTAGLI

• SPAZIO ONLINE

• Contributo libero: accesso libero con contributo facoltativo: troverai il pulsante paypal nella pagina di conferma

• Piattaforma: Zoom Meeting

• Tipo di meditazione: respirazione a livelli (tipo chackra breathing)

• Orario meditazione: 7.00 - 7.45

• Orario apertura riunione Zoom: circa 5-10 minuti prima

• Periodo: dicembre 2025 --> 27, 28, 29 e 30 dicembre 2025

• Giorni di pratica: --

• Invio della registrazione ogni mattina, poco dopo la sessione, inviamo il link alla registrazione tramite email, per seguire la meditazione ad un orario più comodo per te.

ISTRUZIONI

• Scarica l'app gratuita di Zoom Meeting su telefono o pc (download link) e accedi col tuo account (o registrane uno nuovo se non ce l'hai già).

• Definisci uno spazio tranquillo a casa dove meditare e tieni vicino il cuscino per sedersi alla fine, con la schiena dritta.

• Utilizza uno speaker esterno al dispositivo oppure cuffie senza filo. Sconsigliamo l'utilizzo di cuffie col filo e lo speaker integrato al dispositivo. Se utilizzi uno speaker esterno, con o senza filo, assicurati che il volume della musica sia compatibile con il luogo in cui ti trovi.

• ISCRIVITI inviando il google form qui sotto. Riceverai una email con il link alla pagina con le istruzioni per connetterti.

Per qualsiasi dubbio o domanda, contattaci su whatsapp o telegram: 328 837 5270 Martino